心理学七种基本情绪是喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧。
喜指的是喜悦、欢喜、喜爱、喜好、高兴,是人在心情愉悦时会出现的基本情绪之一。基本情绪是人和动物共有的,不学而会的,又叫原始情绪,有文化共通性。当人在其所期盼的目标和需要得到满足以后,伴随而来的情绪便是喜。
情绪是一种主观体验,直接反映着人的生存状况。婴儿在很小的时候,父母通过其情绪变化判断孩子的心理状态以及生理需要是否得到满足。正如《黄帝内经》所言,喜伤心。也就是说喜悦的程度过度会给人的身体带来负面印象。适度的喜悦能够很好地帮助个体保持健康的身心。
详细介绍如下:
怒指的是愤怒,由于事物或者对象的再三妨碍和干扰,使得个体的愿望不能实现或者出现与愿望背道而驰的情景时,伴随而来的紧张感便是愤怒的情绪。如果将愤怒的情绪进行细分的话,可以将愤怒细分为不满意、生气,暴跳如雷等。
思指的是思念,思虑。大家所知道的“相思”便是一种思念、思虑的情绪。思是一种很细腻的情绪,在思念的过程中,个体能够感觉到自己与对方强烈的情感连接,这能够促进个体的情感体验。
一般来说,情感淡漠的人很难体会思念的情绪。中医认为思则气结,因此个体在感受到思的情绪时,一定要适可而止,避免过度沉溺在其中,伤害自己的身体。
悲指的是悲伤,悲痛。在人们遭遇到巨大的创伤性事件或者面临离别的时候能够体会到悲伤的情绪。人或者动物在感受到悲伤时会流泪,动情而哭一方面能够帮助个体释放悲伤的情绪和体内压力,另一方面过度的悲伤或者流泪会消耗个体的精气神。