如果糖尿病人一直抽烟喝酒，结果会怎样呢？

Question

如题所述

Answer 1

患上糖尿病后，除了饮食控制之外，一些不良的生活习惯也要控制，比如抽烟喝酒的习惯。但是这2项对于大多数糖友来说，往往很难戒除。 

一些糖友反馈说，自己虽然饮食控制得很好，运动也坚持，但血糖还是控制不理想，仔细盘问下，原来这位朋友一直爱抽烟喝酒。虽然一直按时吃药，监测血糖，血糖一直波动非常大。

那么，长期抽烟喝酒，对血糖影响大吗？如果一直抽烟喝酒的糖友，结果都会怎么样呢？

因为抽烟刺激着糖友体内的激素分泌，容易发生暂时性的血糖升高，增加胰岛素抵抗，如果经常频繁吸烟，无疑是在损害胰岛细胞，让血糖更难以控制。而且吸烟也是动脉硬化，肾病，冠心病的主要危险因素。因此也影响着糖尿病并发症的发生。比如长期吸烟，容易引发糖尿病肾病，合并高血压等心脑血管疾病等。

我们知道糖尿病慢性病是日积月累形成的，而吸烟的危害也是日积月累形成的，因此，及早戒除这种危险因素，有助于身体长久健康。除了吸烟需要重视以外，喝酒对高血糖的危害更甚。 喝酒的话主要是增加了肝肾代谢负担，因为酒精在身体内经过肝脏代谢，如果大量喝酒，加重了肝肾代谢，本身糖尿病人的肝肾代谢就弱，这样也很容易引发糖尿病肾病，影响代谢也容易造成胰腺炎的风险。

并且酒精属于高热量食物，长期喝容易造成身体热量超标，造成身体肥胖，肥胖也是加重糖尿病的因素之一。另外，空腹喝酒的情况还很容易引起低血糖，严重的情况可能引起昏迷。

长期喝酒的朋友也很容易出现维生素的缺乏，出现眼睛干涩，皮肤干燥，发黄等，因此建议及时补充富含维生素b的食物，比如深色蔬菜，五谷类食物等，少量喝酒的时候，多吃一些蔬菜，避免空腹饮酒。糖尿病朋友在控糖过程中，尽量做到少喝酒或者不喝酒，实在忍不住喝的时候，可以先吃一些清淡的小菜，为了身体健康，避免空腹喝酒，随时观察身体的变化。