K-1和泰拳、散打……许多比赛中多数选手都绑有绷带，难道说他们都是手足有伤?这个说法显然不成立。而且这些比赛都是带拳套的，绷带在比赛中是看不见的，所以也不是用来耍酷的。
我练散打的时候都是缠绑手带，绑脚腕的没有用过，不过作用应该是一样的
绑手带作用比较明显的有两个:
1、保护手指的关节和手腕，因为搏击过程中手指的关节尤其容易受伤，而绑手带可以很好的保护指关节
2、绑手带的实用可以使出拳更有力度，不知道楼主用过绑手带没有，建议你去试一下，绑上绑手带之后感觉把拳头握起来就很有力量，而且以前不敢打的东西，比如说墙、砖头之类的都敢下手了。
绑手带我用三米的…我的步骤是手腕三圈→缠大拇指→手掌两圈→绕大指赛指缝→手掌两圈→最后缠大指→完毕…三米够用呀…五米的我觉得手腕缠的太死了…我手小…
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