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    • 乌鸡藕汤怎么炖下奶

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    推荐答案   2020-12-06
    先把乌鸡焯过一遍，然后再把乌鸡跟姜放下去炖，等到差不多了，把莲藕放入进去一块炖烂
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    莲藕鸡汤可以通乳下乳吗答：可以，莲藕中各种维生素和矿物质的含量比较均衡，能为哺乳期妈妈补充钙、镁、钾、磷、铁等营养物质，提高免疫力，促进乳汁分泌，还能补血益气，促进消化。总之，莲藕炖鸡汤，会帮助哺乳妈妈促进下奶。
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