第1个回答 2020-10-23
腰酸腿软无力有可能是腰椎间盘突出症,首先要注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。不要推拿按摩。保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿势要正确。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,甘露醇注射液脱水消肿治疗。营养神经药物治疗甲钴胺胶囊,维生素B类。不能有效缓解或者症状持续加重,需要手术治疗,包括微创及开放手术。
腰酸、腿软、无力,有可能是长时间的吹空调、吹风扇所导致的,尤其是在夏天,使用非常多,就会导致腰部的肌肉,腿部的肌肉,痉挛、充血、水肿,形成无菌性的炎症,也会使肌肉的纤维收缩减慢,以及肌肉的内外环境,这种平衡受到打破,所以会引起腰酸、腿软的感觉。长时间的一个姿势,比如坐立、弯腰也会导致腰背部以及腿部的肌肉,充血、水肿,肌肉劳损,导致肌肉酸软、无力。另外,还要排除有没有腰椎间盘突出症。椎间盘突出会使椎管内的压力产生变化,导致腰酸,神经根受到压迫之后,会产生下肢的放射性疼痛以及麻木的感觉。如果压迫严重,时间比较长,会导致肌肉力量的不同程度地丧失,称为瘫痪,也会引起腰酸、腿软、无力,需要积极地完善检查,进行手术治疗。
第2个回答 2020-10-23
干重活,腰肌劳损,肾气亏虚,男女科病,这些都会引起腰部不舒服。不要熬夜有利增强腰部功能。
第3个回答 2020-10-23
是因为不好好吃饭,不好好休息,干活累了也不休息,造成的。
第4个回答 2020-10-23
引起腰酸和脚酸的原因有很多,比如劳累过度,患者如果经常久站的人群,在长时间久站之后会引起腰酸和脚酸,可以诊断为劳累过度,通过平躺休息及用温水泡脚症状会缓解。同时中老年患者因为骨质疏松、缺钙也会导致腰酸和脚酸的临床表现,可通过口服钙含量高的食物或者钙片纠正,症状也会得到缓解,比如芝麻酱、花生酱都是钙含量比较高的食物。从中医的角度肾虚患者有腰膝酸软临床表现,可以选择口服滋补肝肾中药缓解症状。