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健身能长高吗
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推荐答案 2021-05-29
成年后通过健身能长高吗,如何科学长高,看看香香怎么说
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第1个回答 2020-01-04
健身对身体有益,但是不一定能长高的。想长高必须要借助拉伸运动。我就是经常用百倍特拉伸器材拉伸运动,才慢慢长高了三公分的,不过还得继续拉,有空就得拉,不能停,毕竟我才21岁
至少要长到178
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健身
个子能不
能长高
了
答:
能长的
,一般来说体育运动有以下好处 一是可以加快自身血液循环,使新陈代谢旺盛,改善肌肉和骨骼系统营养。二适量的锻炼可以增加骨端骺板的刺激,长骨两端的骨骺软骨就会经常地挤压,加速骨胞的增殖,从而促进骨骼的增长。三是体育锻炼还有调节神经和内分泌的功能,刺激脑垂体分沁生长素,增加血液中雄性激...
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