一天中哪个时候是最好的补钙时间

如题所述

补钙最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
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第1个回答  2017-11-05
晚上睡前半小时服用。
第2个回答  2017-11-05
早上。早上最好补钙,所以早上多点去运动,呼吸新的空气