右侧肩颈部位肌肉僵硬,是气血不通所致。
当气血运行过慢时,会导致此处关节及肌肉缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,甚至劳损酸痛。
它或是受寒,或是自身长期久坐伏案,导致此处关节及肌肉缺少气血滋养,就会僵硬。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及肩膀处气血运行,畅通肩膀肌肉经络血管淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将淤堵垃圾及寒气随着汗液排出体外,久之,肩颈处气血运行通畅,充足的气血得以滋养肩颈肌肉,变得柔韧,轻松,灵活。
如何做呢?可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。