女孩青春期内分泌失调怎么办

Question

可能是因为压力大吧，天天提心吊胆，胸口堵，像压了大石头，还有点脾胃不和，看了中医，给开了点药，有香附和川芎，用开水冲泡，喝完会好受点，不会太堵，就是内分泌失调，怎么办啊？求解！谢谢！

Answer 1

内分泌失调的调理方法：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 2

<div class=\"quote\"><blockquote><blockquote><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">1 3 0 6好孕8 8 0 9好孕5 5 5
</font></blockquote><br><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">结婚很久还没宝宝，
</font></blockquote><br><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">第二胎想要个公子，
</font></blockquote><br><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">都可以去问她一下，</font></blockquote><br><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">试管经验丰富，人非常好，</font></blockquote><br><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">上次就是在她那岱yun成功的，
</font></blockquote><br><blockquote><font size=\"4\" color=\"#00bfff\">问问没什么也许就怀上了呢^_^
</font></blockquote><br><blockquote><font color=\"#ff0000\" size=\"4\"> ！好孕棒 ！
</font></blockquote></blockquote></blockquote></div>

Answer 3

生说是严重内分泌失调.还长痘痘就给开了好多避孕药吃.回家后我妈说吃避孕药不好让我不要吃.她就每天给我喝豆浆(自己做.要有浓浓的豆香).喝了之后.现象就没了.现在我还坚持每天喝.很多人都说其实女生喝豆浆比牛奶要好很多...可

Answer 4

试试食疗，喝姜糖。效果杠杠的。看图。

Answer 5

你不是内分泌失调，你是心理乱追答

内分泌失调月经不调

你是劳累过度

好好休息就行

几岁了

追问

才12🌚没来月经🌝感觉干什么都提不起兴趣，有时会像胸口压了石头一样，堵得慌，现在靠喝中药缓解

追答

你就是劳累过度

用眼用脑过度

所以才会有这种感觉

洗个热水澡，好好睡觉，多休息几天就行了

作息时间要正常

脑缺氧

追问

嗯，有可能，有时会觉得眼睛啊脑袋啊会疼，谢谢啦😊

追答

因为过度劳累造成的

你手机玩久了还是电脑用久了

本回答被提问者采纳