1.打肉毒针
咬肌大的人一般看起来脸就会大好几圈，而且整体轮廓受到影响，整个人的气质啊之类的都会受到影响，很不美观。
打瘦脸针或者肉毒针是比较快捷的办法，不过要注意的是一定要在正规的三甲医院，不要去一些路边的美容院做，效果不好不说，很有可能打出副作用。
而且效果一般只能维持几年，具体时间因人而异，而且在打的时候需要打好几针。在准备手术之前自己一定了解清楚利弊，做好心理准备再去。
2.自己每天坚持用手按
确定自己有没有咬肌，就是上下牙齿使劲的合在一起，然后看自己的腮帮子部位有没有肉突出来，有的话就是咬肌，不是的话就可能是自己的骨骼大而不是咬肌。
然后用自己的二拇指弯曲，然后按咬肌，坚持半小时左右，每天坚持做，会有明显的效果的。
而且在这段时间内要注意不要在吃槟榔，甘蔗等比较坚硬的食物。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-11-10
咬肌变大和生活习惯有关，瘦咬肌最快的方法是注射打针，但又风险，最好的方法是吃瘦脸果，安全有效。另外楼主还可以尝试下面几个方法，去瘦脸：
1、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
3、滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。
4、每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
5、学习、工作压力再大，也要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择本回答被网友采纳
1、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
3、滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。
4、每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
5、学习、工作压力再大，也要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择本回答被网友采纳