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【接受现实，保持冷静】
对于大多数人来说，欠下债务都是由于自身原因造成的，无论是因为投资失策还是生意失败，也有少部分人经历了天灾人祸，才不得不背负债务。无论你处于哪一种处境，既然事已至此，请接受现状，冷静面对这一情况，越快地接受并且去面对，才能越快地解决问题。
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【尽量延缓偿还期限和减少利息】
如果是信用卡透支无法偿还，建议将这笔透支转化为贷款，选择利息率最少的贷款方式，因为透支的利率往往都是高于贷款的。如果是欠了他人的钱，不要躲着不还，主动地与债主沟通，说明现状，商量还款日期，请朋友尽量减少自己的利息。最好按照分期付款的方式进行偿还，这样有利于取得朋友信任。
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【不提前消费】
欠钱的人，在消费支出时不要选择信用卡或者蚂蚁花呗等等提前消费的方式。往往这样的消费方式，容易让人对于自己的资产状况模糊不清，导致越花越多，在还款期才发现原来已经累计了这么多消费支出。消费时直接使用现金或者银行卡，让余额的减少提示自己该省着点花了。
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【开始记账，减少不必要开支】
可以通过excel表格或者下载记账app来记录自己的每一笔支出和收入，这样的方式可以很直观地展现出自己的消费情况，时不时翻看一下，有哪些是不必要的消费，尽量减少它。为了尽快地还清债务，一定要学会克制自己的消费欲望，推迟满足感。
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【广开财路，增加收入】
为了尽快地偿还债务，有时光靠一份收入是不够的，这个情况下，需要开始搜寻下身边有没有什么兼职或者赚钱的机会，可以利用空闲时间做一些零散的活来增加自己的收入。不要小看每一份收入，都会为你的未来加速。此处也要注意规避风险，不要因为急需钱便投机取巧去做违法乱纪或是高风险的投资。
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【量入为出，开始存钱】
每得到一笔收入，划出一部分作为零用钱，一部分还贷，一部分存起来，还贷的部分不要超过自己支出后剩余钱的一半。保证自己有一定的积蓄，这样可以防止出现突发情况。每个月确定自己的最高消费和最低消费额度，不要超出最高消费额度，尽量减少。
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