一个人长时间宅在家里会有哪些健康隐患?

如题所述

第1个回答  2020-02-22
1、体质弱,容易生病

孩子正是长身体的时候,如果经常待在家里,不见太阳,会影响维生素D的吸收,导致孩子出现缺钙、抵抗力差的情况,很容易生病。幼儿园有一个小朋友,家长就从不让孩子出去玩,家长觉得那些在外面玩的小朋友都会弄得全身脏兮兮的,身上都是细菌。户外活动的时候,别的小朋友都能跑400米不带喘气的,而这个小朋友跑了不到100米就嘴唇发白,一到换季的时候就经常感冒。其实适当的外出活动,晒晒太阳,更有助于钙的吸收,增强孩子的抵抗力。
2、性格孤僻

邻居家的小孩才5岁就和大人一样是“低头族”。无论什么时候看见他都是手里拿着电子产品,不是手机就是平板,我们和他说话,他也就抬头看了一眼,然后也不说话继续玩游戏。家长们就要注意了,如果长期让孩子宅在家,并且让孩子沉溺在自己一个人的世界里,这会酿成大问题,孩子或许刚开始是性格孤僻,但是长时间都这样的话,很有可能演变成自闭症,到时候后悔就来不及了。
3、不善交流

孩子经常宅在家的话,在家里除了和爸爸妈妈说话就没接触过其他人,也交不到朋友,等到孩子要上学的时候,孩子就会不知道怎么和别人去说话,因为换了一个自己完全不熟悉的环境,没有爸爸妈妈陪在身边,孩子就不会愿意说话,会害怕和别人交流。建议家长经常带孩子出去玩,多让孩子认识一点同龄的朋友,这样孩子如果到时候换环境也不会太慌张。
第2个回答  2020-02-22
①、性格孤僻
相信很多成年人都遇到过这样的情况,和朋友家的孩子说话,他们只抬头看了一眼,或者“嗯、啊”答应着,如果大人不说话,他们就继续低着头玩着手机或者平板。其实家长们应该要知道,长期让孩子呆在家里,他们会逐渐的活在自己的世界里面,长此以往,问题就会越来越大的,很有可能会演变成自闭症的。
②、体质变弱
孩子在这个年纪正是长身体的时候,如果宝爸宝妈让孩子长期呆在家里的话,会影响身体对影响的吸收,甚至会出现缺钙、抵抗力下降等情况,很多家长不愿意让孩子出去玩,是因为他们认为外面的环境比较差,但是大家有没有发现,现在的孩子身体状况可以说越来越差了,很多小朋友跑步跑个400米就喘不上气来了。其实适当的室外活动加上多晒晒太阳,会对孩子身体的钙吸收有着很大的影响的,而且会增加孩子身体的抵抗力。
③、上不了台面

因为孩子长期宅在家里的话,除了家里人就没接触过别人的,在社交上肯定会出现很大的问题的,通常这样的孩子朋友也会很少的,如果孩子刚好到上学的年纪的话,孩子一时间还不会如何去和别人说话,因为环境不一样。而且,长期宅在家里的孩子,出去以后是不敢说话的,很多小朋友在一定的年纪下就可以上台主持了,而长期呆在家里的孩子甚至和别人说话都会觉得是一次很大的挑战,有的会脸红,有的会格外的紧张的。所以为了自己家的孩子能够变得优秀不自卑,建议家长们还是经常带孩子出去参加活动比较好。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-02-22
宅在家里时间久了,久而久之与社会脱轨和朋友不联系,一点点的心情会变得很压抑,很不开心,遇到什么事儿,也不将它说出来,旺在自己心里慢慢的心情会越来越抑郁,这种情况如果一直持续下去,很容易得抑郁症,所以一定要走出去,多和朋友聚一聚,偶尔出去旅旅游,去看看外面的世界,心情也能得到放松,对工作对生活都有很大的好处。

第一:坏处是什么

长时间宅在家里人的交流能力会下降,与社会脱节会变得越来越不喜欢和别人打交道,越来越不喜欢交朋友,不喜欢闹的场所,没有想做的事情,久而久之的对生活也失去了信心,失去了希望,男孩子长期宅在家里,很容易找不到女朋友,反之,女生也一样。

第二:越来越不好相处

很多长期不出去玩,不出去看世界,不出去和朋友常聚的人心里多多少少会有一点点疾病,脾气会变得暴躁,易怒,或者有些人还会压抑抑郁,受不了别人的眼神,别人说话的方式,而且不喜欢和人相处,身心不健康,每天饮食睡眠都非常不规律,而且不爱运动这样的人很容易患上癌症。

虽然说金窝银窝不如自己的狗窝,但是长期宅在家里是一种不健康的行为,而且对自己的身体也特别不好,希望这一类的朋友可以经常出去走走,多交一些积极向上,阳光开朗的朋友对,自己的身体健康,心情,生活都会有非常大的改善。
第4个回答  2020-02-22
1、体质越来越差。

长期宅在家里的人,生活一般都是不规律的。

每天熬夜到两三点才睡,白天又睡到十一二点才起床,早餐也不吃。

一天的吃饭时间也不规律。

经常宅,也会懒得锻炼身体,甚至饭都懒得做,饿了就点外卖或吃泡面,困了就睡,睡醒了就打打游戏、玩玩电脑、看看电视。

这样的生活,会导致体质下降得特别的快。

体质下降后,就容易生病,出去稍微活动下,都感觉大汗淋漓,年纪轻轻爬个两三层楼梯都气喘吁吁。

体质差,睡眠也会差,会失眠多梦,人的脸上会越来越苍白,天气一变化,可能就动不动生各种小病呢。
2、外在形象很差。

长期宅的人,是不会管理自己的形象的。

穿着很随便,看上去也很邋遢,甚至几天都不洗澡。

如果是男生,可能满脸都是胡须,胡子很长了也不刮,头发很凌乱,眼神都是无精打采的。

因为作息不规律,常常熬夜打游戏,眼睛是充血的、眼袋黑黑的、精神状态很差,人也变胖了,而且属于虚胖的那种。外在形象越来越差,让人见了都有远离的冲动。

3、长期呆在家的人,心态会发生巨大的变化,很容易忧郁。

长期呆在家里,社会属性就会慢慢的脱落。

人一旦长期疏离社会群体,他的语言能力、行动力以及表现力都会全线衰退。

长期呆在家里的人,情绪会变得低落,心理会变得消极。

长期在家里,很容易产生孤独。

长期呆在家里,长期和外界失联,就会成为个体意识的囚徒,更容易陷入迷茫,越来越看不清自己和自己未来的道路。

很多人在家并不快乐,是因为晒不到阳光啊。

在国外,有一项研究表明,阳光对于人体具有积极的作用。

阳光可以让人充满活力、能够让人心情放松、让人摆脱疲劳。

卢梭曾说:我只有在走路时思考,如果停下脚步,我便停止思考。

如果你想变得更加的优秀,就不要长期宅在家里,多出去外面走走,多去做些挑战自己的事情。

别把自己埋葬在温柔乡里面。

长期宅在家里,可能会把自己玩废了呢
第5个回答  2020-02-22
不管大人孩子出去晒晒太阳是很好处的。一个人长时间待在家里,精神上有些压抑,身体得不到锻炼,身体机能会变差。会造成精神上的压抑,会烦躁,会郁闷。由于长时间宅在家里,就会把大量的时间花在玩游戏玩手机上,长时间久坐会产生腰酸背痛,视力模糊,记忆力下降的后果,增加肥胖和患病的危险