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养生堂天然维生素e和c在一起吃的时候需要忌口吗
如题所述
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推荐答案 2012-12-06
服用VE没有食物禁忌,建议在早饭和中饭后各服用1粒天然VC,因为VC是水溶性的,间隔3-4小时重复补充;VE每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒
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养生堂维生素e和
什么食物不能
一起吃
答:
维生素C不耐高温,所以服用维生素C的 等制剂时,不能用过热的水,否则丧失药性,达不到效果,
建议用温水和冷水冲泡或吞服
,以便获得最佳疗效 ★与维生素C相克的食物 维生素C 遇到微量 易被氧化破坏,特别是 。而 是铜含量极其丰富的食物,每100克 含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的铜...
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