第1个回答 2019-06-13
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现昵？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
第2个回答 2019-06-13
不知道你是怎样。我常常觉得惴惴不安，好像事情永远达不到预期，好像快乐永远不会久长。失落是一种情绪，丧是一种生活态度。今天刚看了杨绛先生的《干校六记》，大概就是：我的心直往下沉，没有误传，不会产生希冀，就没有失望，也没有苦恼。
第3个回答 2019-06-13
心里有事情，但是放弃了感性的应对，只想着理性的解决，不断的测试，不断的失败，不断的停滞，但是，这种感受并不会消失，只是中断了接受这种感受而已，当你疲惫时，出现大量错误时，便会无法控制自己的思考…突然哭出来，但是，你所记得的只是这种悲伤感受而已，因为长期的自我控制，你甚至已经忘记了为什么会有这种感受，这就是你为什么会突然哭出来，却不知道为什么的原因，睡一觉吧，醒来后恢复精神去高处看看就好了。
第4个回答 2019-06-13
其实这种情况很普遍吧，重点是自己给自己多一点肯定，心理学是说人们所做的任何事情，包括常规和非常规的，都有一个潜在的主题：我们所做的事情是要表达我们渴望得到的重视。有时候别人对自己的不重视确实会让自己有失落感，我们需要别人承认自己是个独特的人，但人性是受“互易性定律”，我会以期待别人对待自己的方式来对待别人，但行动上是：我会以别人对待自己的方式来对待别人。这个定律的结果就是：会在今后以过去自己所遭受的方式来对待他人。：我会以别人对待自己的方式来对待别人。所以没有多少人会过多的体会别人的感受，为什么有很多人自己遭遇过的不好，在别人遭遇时无法感同身受。所以自己多给自己一点肯定，自己构建一个坚固的框架，内心强大的人真的很厉害。