因为湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，病情迁延难愈。
人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。
湿气重的话身体会出现6个症状，这6个症状分别是疲惫不堪、舌苔有齿痕、大便不成形、食欲不好、脸多油、皮肤痒！现实生活中很多人都湿气比较重，只是你们没有过多在意重视罢了，因为现在很多人的生活习惯和作息习惯越来越不规律，所以导致了他们非常容易变得湿气重！
湿气重的症状首先就是疲惫不堪，如果说你在生活中会经常感到自己没有力气的话，那么一定要注意了，很多可能这是在预示着你体内的湿气太重了！再者就是舌头有齿痕，这个症状还是比较明显的，湿气重的人都有一个特点，那就是舌头的周围会出现一些齿痕，我们可以用肉眼就观察出来！
湿气重的人一般在排便的时候也是不一样的，湿气重的人的大便都不会成形，大多数情况下，这些人排便的大便都是软烂不成形的！当然了，湿气重的人还有一个非常明显的特征，那就是食欲不好，很多人在生活中都会忽视这个问题，觉得自己只是挑食，但事实不是你想的那么简单，如果是食欲不好多半是湿气过重！
湿气重的人还有一个非常明显的特点，那就是脸上的油超级多，如果是发现自己的脸上经常冒油，那么也要引起注意了，着很有可能是在提示你身体湿气过重！皮肤瘙痒也是湿气重的一个突出症状，如果是自己的皮肤经常发痒，但是又没有被蚊虫叮咬过，那么多半就是湿气过重了 ！