来月经可以吃火锅吗不辣的

Question

如题所述

Answer 1

最好不要吃火锅，经期是女性的一个特殊的时期，在这段时间女性的生理情况比较特殊。在生理期应该以清淡食物为主，吃一些营养丰富的食物以及新鲜的蔬菜水果，如：卷心菜、黑木耳、白萝卜、大枣、苹果等食物。
火锅油太大，而且辛辣刺激，经期的女性吃了火锅后可能会出现痛经、经血量多等现象。吃火锅还会吃一些牛肉、羊肉等，不少的人认为半生不熟是最美味的，这样的吃法对经期的女性来说无疑是雪上加霜，会导致女性月经不调、白带异常的情况出现。
月经期间的注意事项
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

Answer 2

来姨妈的时候是能吃不辣的火锅的，但是最好不要吃，因为吃火锅特别容易出现上火的情况，而且再来姨妈期间身体也会比较虚弱。再来月经期间，最好吃一些清淡并且营养丰富的食物，比如像含蛋白质以及纤维素多的食物，保证身体营养的供给。同时也要增加自己的保暖情况，外出时要增加衣物，千万不要出现受凉，这样对身体的危害是非常大的。