这种脂肪是棕色脂肪，它可以在低温下快速燃烧我们的卡路里，以达到减肥的目的，不得不说的是人们对于身体的要求也越来越高，值得庆幸的是科学家研究发现，棕色脂肪是区别于白色脂肪的一种很神奇的物质。
一、棕色脂肪存在的位置
我们都知道我们如果变胖的话会有肚腩，大腿上会有赘肉，其实这时候的脂肪都是白色脂肪，也就是只能用于储存能量的，脂肪并没有什么实际作用，我们用手一捏就能捏起一大把，棕色脂肪是潜藏在人体之内的，每个人人体之内都有少量的棕色脂肪，不得不说的是存在的位置，也是非常的令人意，想不到棕色脂肪通常位于颈部两侧或者肩部和上臂位于锁骨上方的区域，其他的位置也包括肩胛骨之间的上背部和上脊柱之间的两侧。
二、低温快速激活棕色脂肪
不得不说的是有非常多的人进行减肥的时候，都喜欢以平板支撑的方式来让自己变得更瘦一些，我们在做平板支撑的时候也知道这样会快速的消耗我们的体力。到出汗减肥的目的，其实这个作用原理就是用的棕色脂肪快速燃烧的方法不得不说的是棕色脂肪除了能够帮助我们减肥，燃烧更多的能量还可以。其他方式激活，比如说我们在室外工作的话，如果温度过低，那么棕色脂肪就会被激活，这也是为什么我们看到非常多的人在室外工作都非常的苗条非常的瘦，这也是棕色脂肪起到了非常大的作用。低温状态可以激活棕色脂肪，同时也可以让人们的棕色脂肪沉淀变多，如果在冰冷的冰水中的话，棕色脂肪活跃度会比平常增加15倍，这是一个非常科学的数据，由此我们也可以看出棕色脂肪的作用是非常的巨大的。
三、合理的利用棕色脂肪，保证身体健康
我们也要合理的利用棕色脂肪，不可以为了减肥而把自己暴露在冰冷的环境中，同时我们需要注意的是棕色脂肪也是有着非常神奇的作用的，在日常生活中如果想要快速减肥的话，可以通过平板支撑的方式让我们变得更苗条一点，同时在生活中也不要以有色的眼睛去看别人，因为每个人的高矮胖瘦都是生活作息所决定的，每个人瘦下来都会变得非常的漂亮。