夏季选用什么油比较合适？

Question

如题所述

Answer 1

建议油轮换着吃对身体健康更有利

对人体有哪些好处呢

食用植物油是人体能量和脂肪酸摄入的重要来源，植物油中含有脂溶性维生素、植物甾醇等微量活性成分，是人们日常膳食中的重要组成部分。 不同植物油其脂肪酸组成、有益的脂肪伴随物含量比例不同，一定程度上可影响人体的营养平衡及饮食安全。

食用油的种类食用植物油的种类有很多，据《国家食品安全监督抽检实施细则(2020年版)》中规定：食用植物油的种类具体如下：花生油、大豆油、菜籽油、棉籽油、芝麻油、亚麻籽油、葵花籽油、油茶籽油、棕榈油、棕榈仁油、玉米油、米糠油、核桃油、红花籽油、葡萄籽油、花椒籽油、椰子油、杏仁油、食用植物调和油、橄榄油、油橄榄果渣油等。

拿葵花籽油来说，它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。比如，有公司在行业中首个推出的葵花仁油产品，还首次实现葵花籽壳、仁彻底分离后榨油，更好地保留了葵花仁香味，提高了葵花油的油品品质。

Answer 2

在保证润滑的条件下，根据使用时的气温范围、发动机温度以及实际车况，尽可能选用粘度小的润滑油，对车况较好、磨损比较小的发动机,则可以选择粘度小的润滑油，例如5W30或10W30，而对磨损已比较严重、间隙已比较大的发动机,可适当选用粘度稍大的润滑油，如10W40。本回答被提问者采纳

Answer 3

这个我觉得食用油的话，最好就是花生油，花生油之后呢，就是调和油，大豆油，大豆油还是调和油调和油完了之后是菜籽油

Answer 4

夏季由于气温较高，应选择相对粘稠度较高的机油，因为夏季发动机内的水温升高容易导致机油的粘稠度下降，从而会导致机油氧化。建议车主要根据自己用车及发动机实际状况来选择合适机油。一定记住“没有最好的只有最合适的”！

Answer 5

夏天润滑油易受热变稀，抗氧化性变差，易变质，甚至造成烧瓦抱轴等故障。买的昆仑润滑油起码可以保证是正品。