1. 你们是否只会争吵表达立场？或者很多答案你自己也有，沟通是为了让对方看见，有问题的从来不是吵架，吵架是解决问题的只是一种形式，用对方能接受的方式， 你们观念都觉得自己没问题，都想告诉对方错了呀，结果陷入了吵架当中
2. 改变别人不如调整自己， 心里告诉自己， 我已经长大了，我是一个独立的人 ， 我可以调整我的情绪， 在表达需求时是否可以不带情绪的告知他们自己的感受
3. 换位思考，需要有意识去顾及到他人的感受。有意识去关注他人的感受， 想发脾气是不要过分注重自己的感受， 问问自己发脾气是否可以解决问题？有没有其他方式， 写日记，花一段时间 在事件中观察和体会别人的情绪变化， 然后写出自己的感受和总结
4. .在遇到事情时能快速的达成一致，或者出现矛盾能够快速的消除不快。能不能迅速地与对方求同存异，能不能推己及人，能不能在对方表达的时候耐心倾听并给予回应，能不能在对方与你判断不一致时认真表达自己的观点然后说服你或者认同他
5. 清晰自己的边界，不要认为原则就是脾气，宽容不是没有界限只是说界限比一般人宽，可生气的事情比一般人少，原则更多是需要理性思维，没情绪不代表没原则，判断自己的原则是什么再去捍卫，边界之外的绝不接受
6. 真正的朋友是，不是非得一定要找一个和你一模一样兴趣爱好的人，但是一定要找一个，懂得尊重你兴趣爱好的人，可以接纳、认可、喜欢最真实的你的，另外 当别人议论你，指责你，别把坏话当实话，需要具有人际关系中自我保护的能力，问问自己你是否对自己满意，是否有做引发误会冲突的行为？是否做了你该做的事情，只要问心无愧，那么他在他的世界里如何定义你就是别人的事情
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