去拉萨坐飞机和坐火车，哪种方式比较好呢？

Question

近期打算去趟西藏，在网上看，有人说坐火车能够逐步适应海拔，不太容易高反，但又有人说坐火车会耗太多体力，到西藏时反而容易高反。坐飞机反而比较容易保留体力。到底哪种比较好呢？

Answer 1

我想最主要要看你的体质，如果你属于慢慢适应环境的，选择火车，比较舒服，飞机时间很短，一下来感觉会很明显；如果你属于很容易疲劳的，选择飞机，做火车的时间较长，反而在火车上消耗很多体力。根据每个人自己的情况了，你可以通过自己平日是否很容易就疲劳来判断。其实两种说法都没有错，关键在于你的个人情况。

Answer 2

如果自认身体好，心脏没有问题，赶时间可以坐飞机，到了当地休息一两天就好了。如果想欣赏沿途风景，坐火车，总之到了都要休息一两天的，关键看个人身体素质，抗缺氧能力。我一直坐飞机，主要是不想太累，因为心脏不太好。我回拉萨要休息三天才能好，我朋友身体比较好坐飞机到拉萨一点反映没有。仅供参考。本回答被提问者采纳

Answer 3

坐飞机和坐火车去西藏，其实没太大影响。

拉萨海拔3000多米，一般人去了也不会有高原反应的。只是到了以后注意不要剧烈运动，当天最好不要洗澡，防止感冒，基本也就没什么事了。

如果想看风景，那就坐火车，如果赶时间，那就坐飞机。

或者可以火车进，飞机出。

Answer 4

这个主要是看你的身体好坏，和坐火车或者飞机没有必然的联系，火车的速度也不慢，你的身体适应能力也不会那么快，主要还是你身体的底子。不过坐火车可以看看沿途的风光。坐飞机就是快了！

Answer 5

坐飞机