第1个回答 2022-06-21
是不是经常听到别人这样评价你？“你脸皮真薄”、“他可害羞了”、“她可容易脸红了，或许你天生性格如此容易害羞，和陌生人一说话脸立马就烧起来了，适度的害羞其实可以增进朋友之间的好感，对方会觉得你真实善良，可是过度地害羞痛苦的一定是自己，过度的害羞容易脸红其实也有可能是一种病。从心理学的角度来讲，人在重要场合出现紧张、心跳加快、脸红是很正常的。但因此内心反复挣扎，事后囤积巨大的心理压力恐惧痛苦不已，反复回想就是不正常的，有一种心理疾病叫作赤面恐怖症（Redfacephobia）。
典型症状有：见人脸红、害怕被别人看到，内心惴惴不安，伴有不同程度的脸红、紧张、不安、恐惧、出汗、心慌、口干等植物神经症状。赤面恐惧症是社交恐惧症的一种，严重影响当事人的日常人际交往。赤面恐惧症和普通脸红最明显的区别在于：前者过于关注自己的表情和行为，对自己评价过低，以至于发生认知曲解，比如，幻想推断和过度引申他人的意图，最严重的情况就是妄想周围人都在看他和议论他这种情况是怎么造成的呢？研究表明，认知对赤面恐惧症的发生起了一定作用，当事人早年的性格特征是一个重要因素，积累于少年或成年早期，常年隐渐起病，多是极度自卑导致。
或者早年有被羞辱的社交经历导致。无论是哪一种，心理学界临床上主要把容易紧张和害羞的原因分为三大类天生性格影响这个几乎是无可改变的，有些人天生性格内向，那些特别容易紧张和害羞的人们多是天生性格的影响，敏感而多疑，再加上后天一些自以为羞愧丢脸的打击，让他们的自我认知扭曲，一味的看到自己性格上的缺陷而忽视身上的其他优点。内向的孩子成长最大的难点就在于自我认知，尤其是在十岁以前，需要父母的不断认同和认知塑造，才能帮助他们在青少年时期逐渐形成自我认同感。
可是这类孩子的父母性格往往也倾向于内向，或者孩子在很小的时候表现出“退缩”就给予其“内向””的标签，“我家孩子就是这样，看见陌生阿姨就害羞内向”，“我家孩子就是这样，哪哪都好，就是太害羞了”孩子也在潜意识里给自己贴标签——自己就是性格“内向”才不受人喜欢，这非常不利于孩子自身的突破和进步。长大后，当他们看到好看的异性和陌生人就容易脸红害羞，很容易受到他人的非议和伤害，并且还经常认同别人的负面评价，他们会敏感地捕捉到别人对他们做的评价。特别是那些负面的评价，然后表面不反抗像是认同，让评价者更加猖狂，这样一个恶性循环就容易演变成“校园霸凌”或者其他羞辱事件，最终让孩子形成社交恐惧症，最严重的就是以上案例，有幻听幻想别人恶意评价自己的现象，
内向本不是什么性格缺陷，但过分内向，其实就是一种内心封闭，他们内心缺乏安全感，怕真实的自己不被外界接受，所以直接将心门关闭起来，久而久之，就容易出现心理疾病。家庭环境影响原生家庭的影响也是很重要的，有一种家庭对孩子要求过分严格，比如随便跟父母开个玩笑就被父母狠狠地训斥，孩子从小就在一种肃穆的氛围下长大。有调查研究表明，有大约三分之二的心理疾病患者来自军人或者大学教师家庭，这些家庭往往都很重视教育，对孩子过于严苛。心理学界也曾通过案例分析严苛的家庭对孩子的影响，最后的结论是：父母在孩子很小的时候就灌输非常严苛的要求，孩子对自己要求也是如此，逐渐形成了追求完美的偏执性格，长大后要么是完美主义者，要么形成过于追求完美的强迫性人格。
这类人的面子往往特别薄不允许自己犯错，一旦犯错受到外界嘲笑内心就挣扎不已，一次“丢脸”事件可以留下十几年的阴影，这可不是夸张说法，总而言之，这类人一直活在小心翼翼当中不允许自己犯错，自然就更容易紧张和害羞了。社会文化的影响第三个就是社会文化的影响，比如中国和美国之间的差异，在美国女性看来，中国男性比美国男性更加害羞和矜持，但也更乐于助人，中国自古受传统儒学文化思想的影响，倡导谦虚有礼、内敛本性，容易给人一种外在“不自信”的感觉，国外的传统文化则教育人们尽可能地展现自我，给人一种外在自信的感觉。再比如日本，日本国民忠诚感很强，集体意识也很强，如果做了什么事拖垮了集体他们就会无比羞愧，在我们普通人眼里大不了的事情可能会让一个日本人去自杀。
在镰仓幕府时代剖腹自杀盛行，原因多以内疚羞愧为主——害羞是他们保护自己的一种方式。日本传统的武士道文化把失败看得比生命更重要，比如比赛输了让自己名誉受损，就会羞愧地切腹谢罪，不过好在这种不人道的文化逐渐没落，但通过害羞来保护自己的方式依旧影响着现代日本人。自信而有魅力的人，脸皮一般都很厚，遇到尴尬的事情很快就和自己和解了，容易紧张和害羞，本质上还是因为不自信和缺乏安全感导致的，这样的改变需要循序渐进，最快的方法就是多去做一些自己害怕的事情。
不过冲破这种心理防线对本身内敛的人来说很难，但是笔者自己就是个从“社交恐惧”转变为“社交牛逼”的成功例子，勇敢几次害怕几次你就会成功发现：别人五分钟之后就把你给忘了。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-06-13
性格内向，沉默寡言，不善表达，／／情商较低的人容易害羞而性格开朗，活跃外向爱说话朋友多的人不容易害羞，因为这种人阅识广隆多久经锻练的结果！前者是越不好意识话和表达就越是胆小缺少勇气h和魄力！
第3个回答 2021-06-13
性格比较内向的人是比较容易害羞的，性格比较坦荡开朗的人不太容易害羞。
第4个回答 2021-06-13
如果你是一个天生害羞的人，请不要自卑，事实上你并不孤单，遗传学家认为害羞是一种气质特征，而这种气质就像性格的前兆。事实上，只有30%的害羞人群是基因决定的，其余的70%则是对环境的一种反应。