假如小宝宝的睡眠时间并不是非常长，那麼父母要了解一下是不是存有气温的问题或是是大白天睡眠质量过多，常常欠缺睡眠质量，那麼小宝宝的基础代谢工作能力便会降低，出现许多 不必要的病症。因而父母假如发觉小宝宝不睡长觉，要掌握有关原因。一般小宝宝不睡长觉是怎么回事？
小宝宝不睡长觉是怎么回事？
一：与小孩的先天性气质类型有关系。小孩的先天性气质类型能够分成三种：非常容易型、艰难型、缓慢型。艰难型的小孩睡觉的时候常高声又哭又闹，不容易抚慰，在饮食搭配和睡眠质量等生理作用层面欠缺周期性，对新食材、新生事物、新领域接纳比较慢。
二：小孩的大脑皮质生长发育不成熟。许多 小孩晚间又哭又闹，大部分是因为小孩大脑皮质生长发育不成熟，在小孩的发育阶段中慢慢又哭又闹降低，而且趋于一切正常。一般要是伴随着小孩年纪的增长，而且妈妈们细心的抚慰以后，小孩一般会迅速进到高质量睡眠情况的。
三：小孩大白天睡觉时间太长。许多 小孩在大白天睡觉时间较为长，非常容易导致小孩晚间入睡就不踏实，醒的频次就比较多，那样归属于黑与白天错乱，人体生物钟没有调整好的原因。这就需要父母开展适度的调节，尽可能让小孩大白天加强锻炼，根据降低大白天睡眠水煎和做到晚间睡长觉的目地。
小孩子不睡长觉该怎么办
1、有目的地帮小宝宝开展训炼：改变小宝宝昼夜颠倒的状况，把饮水、婴儿换尿布、吃鱼油和孕妇钙片等事，尽可能都集中化在大白天做，夜里就尽量避免这种事宜，好让小宝宝可以睡得舒心。
2、大白天不必给孩子吃得太撑：宁愿少食多餐，让小宝宝由于挨饿而醒来时。那样就可以大大增加小宝宝大白天醒来时的频次，大白天较为累，夜里当然就睡个好觉。
3、父母在大白天多陪小宝宝玩：轻轻地弹弹或抓抓小宝宝的脚掌，让小宝宝脚发痒的，当然就醒来了。或是还可以逗一下他，使他笑一下，做个深吸气，影响小宝宝大白天的睡眠质量。
宝宝如果不睡长觉，那麼有可能会影响一切正常的内分泌系统调整，出现免疫力低下的问题。因而父母要多多的关心调节的方式 ，掌握小宝宝不睡长觉的原因，适度开展医护，让小宝宝的睡眠质量越来越更为充足。平常要多关心饮食搭配的控制，杜绝刺激的食品。