宛城区，位于中国河南省南阳市的中心地带，是南阳市的政治、经济、文化和教育中心。它以历史悠久、文化底蕴深厚而闻名，素有“宛城”之称，源于古代的宛县，是楚文化和汉文化的重要交汇点。
宛城区地理位置优越，东临南阳市区，南濒白河，西接邓县，北依宛城区，是连接豫西南和豫鄂陕三省的重要交通枢纽。这里是豫西南最大的铁路编组站——南阳东站所在地，也是京广、焦柳两条铁路的交汇点，交通便利。
在历史人文方面，宛城区有众多的文化古迹，如著名的白河湿地公园，是国家级湿地公园，自然风光优美，是城市的一张绿色名片。南阳卧龙岗，诸葛亮躬耕之地，卧龙祠、三顾茅庐等历史遗迹诉说着三国故事。此外，宛城区的南阳师范学院、南阳市博物馆等文化机构，承载着丰富的教育和历史资源。
经济上，宛城区是南阳市的经济支柱，拥有发达的制造业和服务业，以食品加工、纺织服装、电子信息等为主导产业。南阳市高新技术产业开发区也设在宛城区，吸引了众多国内外企业入驻，为区域经济发展注入了强大动力。
总的来说，宛城区是南阳市的中心，既保留了深厚的历史底蕴，又焕发着蓬勃的现代活力，是一座充满魅力的城市区域。