佛手山药好还是铁棍山药好

Question

如题所述

Answer 1

这两者都好。
佛手山药和铁棍山药都是非常有营养的山药品种，佛手山药适合各种人群食用，特别是对于脾胃虚弱、肾虚阳痿、女性妇科疾病等有很好的调理作用。
铁棍山药适合作为主食或辅食食用，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，具有健脾益气，可以促进消化、增强免疫力。