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打羽毛球手臂应该如何发力?
如题所述
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推荐答案 2023-11-23
打羽毛球时,手臂的发力应该是从脚下开始,从脚底与地面的拧动摩擦开始,蹬地,转腰挎,送肩,直到手臂发力,最后由手腕甩出。
在击球时,大臂、小臂、手腕分别连续的发力,加上摆臂的方向,总结起来就是:转体抬肘,小臂夹紧,手腕外展,大臂下压,向上甩出小臂,内旋手腕利用瞬间爆发力击球。
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