加分(一个问题十分）初中生一个，怎么瘦手臂大腿小腿恢常粗，高人们，怎么瘦？（小腿肉因跑步很紧）

如题所述

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推荐答案 2012-11-21

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第1个回答 2012-11-21

肌肉特别紧的地方常用手按摩，不要再采取跑步的方式减肥了，改用塑身瑜伽

第2个回答 2012-11-21

男生还是女生？可以打篮球减肥。有氧运动

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