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节食减肥减的有脂肪吗
如题所述
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推荐答案 2017-02-05
所谓节食减肥,能减下来的不过是你的体重,是你少吃东西的那部分重量,而没有办法减少你身体的脂肪,人体消耗能量最后才能到脂肪,一直靠节食减肥对身体伤害太大,而且效果又很差,实在得不偿失,你要坚持很长的时间身体才会开始消耗脂肪,而你不可能一辈子不吃东西吧,等你稍微吃一点,身体会拼命吸收,导致很大程度的反弹,所以千万不要节食来减肥,减肥减的是脂肪而不是体重。你可以用变啦来测一下你的身体数据和各项生理指标看一下是否在正常范围之内再根据健康指导来调整自己的身体。
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其他回答
第1个回答 2020-10-12
不吃怎么减?不吃怎么长?吃好才有劲儿练!老赵全天饮食
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2020-01-17
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第3个回答 2017-02-05
有一部分,最好不要节食减肥,多运动才是王道。
第4个回答 2017-02-05
最后才是脂肪,坚持
追问
已经减肥半年了
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不吃饭
减肥
,
瘦
下来,少的是
脂肪
还是什么呢?
答:
1、节食减肥减掉的是肌肉和脂肪
虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小,心中的成就感满满,看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了,但并不是因为身体的脂肪变少了而减重,是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。以这种方法达到的减重目的,虽然看起来会瘦一些,但...
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