工作压力大后眼胀,胸闷,心情压抑,体疲惫

Question

工作压力大后眼胀,胸闷,心情压抑,体疲惫

Answer 1

要学会放松、调理，工作一段时间，可以站起来，喝点水，走一走。
有空儿还可以郊游、游园，看看绿地（绿色缓解视疲劳），调整一下身心状态。
平时还建议向亲友倾诉压力、烦恼与不快。

Answer 2

过度紧张 压力太大造成的,建议适当放松下;

Answer 3

适当放松下吧