失眠时间很短晚上八九点睡到凌晨1点左右一般都会醒来再睡就睡不着了其他很困然后

失眠时间很短晚上八九点睡到凌晨1点左右一般都会醒来再睡就睡不着了其他很困然后白天得补觉怎么改变这种状态

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推荐答案 2018-04-20

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第1个回答 2018-04-20

调理身体加强运动

第2个回答 2018-04-20

生物钟乱了

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