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怎样减肥快呀我想在一个月瘦十斤!
如题所述
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推荐答案 2019-11-24
最快的减肥:
第一种:喝白开水!
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!
反正只要你感觉饿了就喝白开水!
喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!
一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/2v48782Mq88SPq8vqS.html
其他回答
第1个回答 2020-04-18
少吃,多运动,清晨一杯水,晚上不要吃,做几组蹬车运动,和仰卧起坐,别吃油腻的,就可以瘦10到15
第2个回答 2019-11-27
如果你想减肥可以试一试我现在的方法,中药加运动,我在上个星期开始的就瘦了4斤多,感觉还是很轻松的,中药是在小丫减肥网买的,运动是在网上学的,都是一些简单的室内运动,也没节食就出效果,还是很高兴
的,祝你也早日减肥成功
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