第1个回答 2023-06-05
你可能经历了自我认同危机，这让你感觉身边的人都在变化。以下是一些建议来处理这种情况：
1. 接受自己：首先要接受自己，了解自己的价值和优点。不要将自己与他人进行比较，因为每个人都有不同的生活经历和背景。
2. 建立支持系统：与亲密的朋友和家人保持联系，并寻找支持团体或咨询师来帮助你处理自我认同危机。
3. 寻找新的爱好或兴趣：尝试新的事物可以让你更加了解自己，并帮助你找到新的兴趣爱好。
4. 重新审视你的目标和价值观：回顾你的目标和价值观，看看它们是否仍然符合你的需求和兴趣。如果需要，你可以重新评估你的目标和价值观，并制定新的计划来实现它们。
5. 寻找新的社交圈子：如果你觉得很难与现有的人相处，那么可以尝试寻找新的社交圈子。通过参加社交活动、志愿活动或加入兴趣小组，你可以结交新的朋友，拓展社交圈子。
6. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对自我认同危机，可以考虑寻求专业帮助，如心理治疗师或咨询师。他们可以为你提供支持和指导，帮助你度过这段困难时期。