万载县辖康乐街道办事处、株潭镇、黄茅镇、潭埠镇、双桥镇、三兴镇、罗城镇、高村镇、高城镇、白良镇和鹅峰乡、马步乡、赤兴乡、岭东乡、白水乡、仙源乡、茭湖乡等9镇7乡1街道办，181个行政村，19个居委会，3360个村民小组。县城驻地康乐镇。
万载县，隶属于江西省宜春市，位于北纬27°59′37″~28°27′48″，东经113°59′13″~114°36′11″之间，与北京同属东八区，但平均日出时刻比北京迟22分钟。地处江西省西北边陲，锦江上游，峰顶山以北，东邻上高县、宜丰县，南接袁州区，西连湖南省的浏阳市，北毗铜鼓县。
万载县境东西长61公里，南北宽52公里，总面积1719.63平方公里，其中城区面积10.6平方千米。 2018年年末全县人口总户数160038户，年末户籍总人口为577327人，其中城镇人口209958人，乡村人口367369人。
县城距江西省南昌昌北国际机场185公里，距湖南省长沙黄花国际机场168公里，距宜春明月山机场42公里，距沪昆铁路（“浙赣线”）的宜春火车站39公里，距沪瑞（“昌金段”）高速公路26公里。320国道和“湘赣”、“芳万”两条省道穿境而过。
2019年3月，万载县位列第一批革命文物保护利用片区分县名单。
万载殷商时属吴。
战国初（公元前473年）属越。
公元前333年属楚。秦时归九江郡。
汉高祖六年（公元前201年），置豫章郡，设建成县，万载为建成属地。西汉末年，改豫章郡为九江郡，建成县改为多聚县，万载属多聚县。东汉建武元年（25年），恢复豫章郡，复置建成县，万载仍归属建成。中平年间（184－189年），划建成县一部分地置上蔡县，万载属上蔡县地。
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