众所周知运动员除了需要接受高强度的训练以外，还要控制饮食，这样才能保持身材，在比赛中有所发挥，在体坛因为身材发育而退役的运动员也不是没有过，不过要控制自己的身材那么就只能从饮食着手，中国女子跳水运动员陈若琳为了保持身材就曾5年不吃晚饭，不沾零食
跟着我国不断进步，我国现已变成了一个体育强国，其中很多项目在国际上都是顶尖水平，例如乒乓球、女排、体操、举重、羽毛球、跳水等等项目，其中我国跳水队一向被誉为“我国梦之队”，一切大赛几乎战无不胜，堪比美国的篮球梦之队，其中最出名的当属郭晶晶，她创造了自己的年代，加上外形靓丽深受观众喜爱，而陈若琳其实也是一位名副其实的跳水女皇，她在奥运成果上逾越了郭晶晶。
陈若琳起步十分早，从4岁就开始操练跳水。14岁的陈若琳就获得了第一个国际冠军，但陈若琳是易胖体质，为了控制自己体重，不断冲击冠军，陈若琳尽量不吃任何高热量食物，还曾接连5年不吃晚餐，十分有毅力。
凭借着自己的天赋和努力，她尔后一路光辉，接连参加了3届奥运会，斩获了5枚含金量最高的奥运金牌，逾越前辈郭晶晶的4枚奥运金牌成果，与体操王子邹凯、同门师姐吴敏霞同称为奥运五金王，这样的成果国际罕见。
和许多运动员的退役原因一样，因为伤病陈若琳离开了深爱的跳台，只不过那年她才24岁，正值巅峰年龄就退役，让许多人深表遗憾。但每个人都有自己选择日子的权利，退役后的陈若琳日子很充分，她先是到了人民大学进修，成功取得了硕士学位，然后又考取了跳水国际裁判证，继续从事跳水工作。
退役3年的她，形象变化很大，头发也变得越来越长，妆容也越来越精美，自身陈若琳五官就很精美，稍加打扮就变成了一个大美女，直接从原来的假小子变成了女神级的人物。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-07
在退役三年之后，他的身材有些发福了，但是我觉得也不要紧，只要自己过得开心就可以了。
第2个回答 2020-12-07
退役后，他开始了正常人的生活，每天三餐都在吃，同时他还保持锻炼，身材保持的也很不错，所以他的改变算不上很大。
第3个回答 2020-12-07
她就是陈若琳，她在跳水运动方面有着很出色的表现以及实力，退役之后，她从一个假小子的形象转变成了女神。