人们都知道，喝咖啡有型提神的作用，但是却不知道喝咖啡有好处也有坏处。我们首先来谈一谈他的好处：
1、咖啡它含有一定的营养成分，因为咖啡的盐碱酸还有维他命b，烘焙后的咖啡豆含量会更高，并且还含有游离脂肪酸，咖啡因，单宁酸等，这些都是对人体有好处的。
2、经常喝咖啡，皮肤也会变好而且咖啡有促进代谢，活络消化器官，对于便秘，也会有一定的功效。
3、咖啡也有解酒的功效，当你喝完酒后，我再喝咖啡的话咖啡就会将酒精转化成乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外。
4、咖啡也有暂时性的缓解疲劳的作用
5、每天喝三杯咖啡也可以预防胆结石，因为含有咖啡因的咖啡可能刺激胆囊的收缩减少氮质内容形成的胆结石的胆固醇，据研究人员发现，每天喝2到3杯咖啡的男性，得胆结石的机率可降到40%以下
6、咖啡也会给人带来良好的情绪，实验表明，一个人如果一天吸收300毫克的咖啡因，会给人带来一个很好的情绪。
以上说了，喝咖啡有很多好处，在这个世界上每件事都是有利弊的，我们接下来再谈谈经常喝咖啡的坏处：
1、过分饮用咖啡会造成神经过敏，尤其是对于倾向焦虑失调的人来说咖啡因会导致手心冒汗，心悸耳鸣，这些症状更加恶化。
2、高血压的人如果过分饮用咖啡的话也会加剧高血压，因为咖啡店就会使人血压上升，如若再加上情绪紧张，就会产生危险相乘的效果，所以高血压的人应该避免过分饮用咖啡。
3、经常喝咖啡也会导致骨质疏松，咖啡本就有利尿效果，大量的营养咖啡就会造成骨质流失，对于骨量保存就会有很大的影响，所以人们饮用咖啡时需要注意分量
什么样的人不宜饮用咖啡
1、患有高血压，冠心病等疾病的人不可饮用咖啡，如果长期饮用的话，就可能会引起心血管疾病。
2、老年妇女不可过分饮用咖啡，会引起骨质疏松。
3、孕妇不可饮用咖啡，会导致胎儿畸形或流产。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-26
咖啡可以刺激人体的神经兴奋还可以养护皮肤戒酒，消除疲劳，预防胆结石，具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。意见建议：以下人不宜喝咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年妇女喝咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。孕妇女饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
第2个回答 2021-09-26
咖啡能兴奋人的大脑和神经系统，具有振奋精神、清醒头脑等好处，有可能会导致失眠、记忆力减退、食欲下降等坏处，老年妇女、孕妇不宜喝咖啡。
第3个回答 2021-09-26
喝咖啡的好处就是提神醒脑，坏处就是上火和成瘾。小孩和老人不建议喝咖啡。