女孩子的青春期正常是在14-17周岁之间，但是随着现在营养的加强，不少孩子的青春期提前到12岁左右，甚至有的10岁就发育了，有些家长可能在孩子快要进入青春期的时候没有做好心理建设的铺垫，告知孩子青春期可能会遇到身体和心理的变化，倒是孩子在面对第一次的“出血”变得惊慌失措甚至以为自己是得病了，这样的心理和想法对孩子的成长是非常不利的，但是也不排除一些比较明智的家长，在孩子10岁左右就开始提前告知孩子的青春期第一次“初潮”的情况，让孩子提前有心理铺垫，以及到时候及时的告诉家长。
很多孩子的措不及防都是因为很多妈妈的粗心，邻居家的小敏第一次来月经，因为妈妈的粗线条让她陷入了不良情绪，小敏是个五年级的女孩子，但但是文文的妈妈从未让小敏多注意观察自己的身体变化，也从没告诉小敏，第一次月经是什么样的，会什么时候来，甚至不会告诉孩子，平时在和同学接触的过程中，一些隐私部位的保护，所以小敏对这些细节从未关注。
女孩子在成长的过程中会出现很多的问题，比如第一次来月经。
看似很普通的事情，如果妈妈粗线条的掠过，可能会给孩子的心理造成影响。小敏性格非常的开朗，长得也特别好看。但是小敏的妈妈确是一个非常粗线条的人，非常的不细致，平时说话也口无遮拦，对人的照顾更是很不细心。
有一次小敏上厕所发现身上出了一点血，于是就告诉妈妈说自己流血了，肚子也有点不舒服，妈妈以为文文哪里破了，又没有找到伤口，因为就一点点血，也没有在意。
但是小敏发现，那天下午，上厕所的血越来越多，自己很害怕，是不是生了什么大病，和老师请了假就回去了，躺在床上也不敢动，觉得用力了就会出血，而且很难过，妈妈下班回来发现了，详细的问了小敏，这才知道原来是来“月经”，但是妈妈之前并没有提前告知，这让白白的担惊受怕了，甚至觉得绝望，这样粗心的妈妈可能不止小敏的妈妈一个。所以如何的引导和告知孩子青春期的情况呢？
在没来月经的时候，妈妈要及时告诉孩子，每个女生都有月经，并且差不多来月经的年龄是几岁，自己平时如果有出现上厕所出血的情况，不要害怕，那是月经来了，并且及时地告诉妈妈，妈妈可以准备好卫生巾，妈妈会详细的教会你，怎么使用卫生巾，都不要担心。
记住自己来月经的时间；每个女生对自己第一次来月经的经历都是印象深刻的，有些人觉得是美好的，有些人也觉得是非常苦恼的，大多数的女孩子会比较紧张。
所以，妈妈对于女孩子第一次来月经时必须要进行安抚，告诉孩子这是女孩成熟的标志，预示着女孩长大了。而且也要记住时间，因为即使初潮不规律的情况下，也有可能下次来的时间和这次的时间差不多的，这样避免因为突然来了，孩子在学校或者在外面没有准备而感到手足无措。
来月经的时候可能会肚子痛，或者感到很累；这些都是经期很正常的表现，可以告诉孩子，不要紧张，并且如果肚子不舒服的时候先喝些热水，缓解下自己肚子痛的情况，然后如果是在学校，上体育课来月经的情况下，就和老师请假，不要强行地去参加跑步，如果感觉特别的不舒服，出现恶心，或者出冷汗，这个一定要和老师和妈妈说，要及时的去看医生。
经期的时候不能吃刺激辛辣以及冰冷的食物，不要进行剧烈运动，不能游泳和泡澡，会导致肚子的疼痛加剧，并且不利于身体健康，导致经血不顺畅，血块增多，颜色变黑，这些都是需要和孩子多嘱咐的，让孩子一定要谨记，并且要多加注意。
不要害怕，这是每个女孩子都会经历的，青春期每个女生都会来月经，只是早晚的问题，并且告知妈妈也是每个月都会来的，不要觉得自己和别人不一样，有什么特殊情况或者不舒服，都及时地告诉老师和妈妈，让妈妈可以及时的帮助到你。
同时对孩子普及月经的知识很有必要，一般月经持续的时间是五至七天，一个月一次。如果周期混乱了。就说明可能存在问题，要及时告知妈妈。妈妈会及时地找寻原因，同时要学会保护好自己。当女孩子来月经之后，说明女孩子的生理上已经发育成熟，这时候可能就会遇到生活中的一些坏男生。妈妈要正确告知，如果月经之后和男生发生关系，有可能会导致怀孕，所以妈妈一定要告诉女孩子，学会保护好自己，自尊自爱，不能让他人触碰自己的人格底线，学会和他人说不。
所以青春期并不可怕，可怕的是没有常识没有正确的心态去对待，孩子们，正确地看待青春期，它是成熟的标注，是长大的标注，是和过去的童年说再见的时候，你已经不是小孩子了，是个小大人了，很多行为和思想都要多注意，才能更好地保护自己。
二：经期知识和习惯要重视。告诉女儿一些基础的生理知识，让女儿知道出现这些情况很正常，不必过度担忧。