从记事起就一直记性不好,学习也不认真,不是自己不想学是学不进,而且晚上睡觉总做梦,就算睡5分钟也是要做梦,感觉大脑从来没有休息过。还有跟别人聊天也是,聊不了几句就走神了,现在工作了也是这样很苦恼,觉得压力好大生活特不如意,自己怎么都改变不了这些症状,请问大家谁有这方面的经验指点下吧谢谢啦!
你好,谢谢你的回答!只是每天睡觉时间不怎么规律,有时十点多睡,有时十一、二点,要是那天心情不好就会失眠,就会一、二点才能睡,而且都睡得特不好,早上起来头晕晕的。也许是自己意志力不够坚强,做什么都坚持不了多久。
追答我有时候也是,感觉睡不着就在那乱想的,可能是不顺心的事情太多了把。所以兄弟把心放宽点看下有没有点好转。