许多女性喜爱喝银耳汤，并且女性喝一些银耳汤对身体也是有很多优势的，可是喝银耳汤也是有注意事项的，下边看一下都有哪些忌讳吧！
忌讳1
如果是身体素质躁热的女性盆友，一样不适宜在月经期内食用银耳红枣汤，会造成月历经多。
忌讳2
肚胀的群体不适合食用。准确的说，肚胀的群体是不适合食用银耳红枣汤的，由于红枣非常容易造成 肚胀的情形愈发比较严重起来。
忌讳3
孕妈妈在喝银耳红枣汤的过程中必须特别注意不可以在汤里加干桂圆，由于孕妈在怀孕期非常容易造成内火，假如吃加了干桂圆的银耳红枣汤，会产生大便干结，口干口渴，胎热的难题。
忌讳4
女性如果是处在月经期内，则必须特别注意看自身能否有部分浮肿的状况，如果有，则不适合食用银耳红枣汤。由于吃完红枣以后会致使体内湿气积累在身体，促使浮肿情况更为比较严重。
忌讳5
糖尿病患者的人不适合食用。一般来说，在煮银耳红枣汤的过程中会放一些老冰糖，老红糖来调料，这时汤里糖份比较多，糖尿病患者的群体食用后会致使身体血糖升高，不利病况的操纵。
抛开之上提及的几个方面喝银耳红枣汤的忌讳之外，银耳红枣的作用也是许多，比如丰胸美乳，美肤等，下边就一起来看看银耳红枣的作用与功效都有哪些。
做为家常汤品的银耳红枣汤，是一种健康养生滋补品，也被称为是平民玩家的美容养颜的佳品。银耳红枣汤的方法虽说简易，但它的作用决不能一概而论哦！
银耳也是一种营养成分十分充足的食材，具备强精，补肾壮阳，润肠通便，益胃，补气血，和血，强心，壮身，健脑，醒神，美容护肤，美白嫩肤，益寿延年等作用，针对女性养颜美容很有协助。银耳还能提升 肝部的排毒工作能力，提高身体的免疫能力，与此同时也具备润肺止咳健脾养胃的作用。在银耳中还富含蛋白，人体脂肪和各种碳水化合物，矿物，全是身体必需的营养元素。
银耳红枣汤有滋补肠胃，养神生津止渴，养心安神，防癌抗癌的功效。红枣为补血补气上品，许多的食疗药膳上都会添加红枣，而求做到滋补身体，滋养血气的功效。红枣中还含有钙和铁，对预防骨质疏松症，产后贫血有关键功效，非常容易骨质疏松症的中年及其已经成长发育高峰时段的青年和女性适当多吃红枣对身体很有好处。
总而言之，银耳红枣汤的作用涵括了银耳和红枣的营养成分与作用，且超过了1+1超过2的实际效果，关键表现为银耳红枣汤可以补血补气养血，健胃消食开脾，养颜美容，提升人体免疫能力，宁心安神。
银耳红枣汤的制作方法简易，并且又美味可口，对身体也是有养生的作用，大家在日常生活里还可以合理的食用这款甜汤来健康养生哦。