生育后出现不良腿型，有什么办法能改善呢？

Question

如题所述

Answer 1

将两脚（两踝关节）并拢的情况下，两膝盖（两膝关节）之间还有一个较大的空隙，不能靠拢。表现为膝关节向外侧凸出，而小腿摆向内侧。正常人两踝关节并拢的同时，两膝关节也自然的并拢在一起了；如果出现上述不能靠拢的情况就可以诊断为膝内翻（O型腿）！临床中将2岁以下宝宝出现的O型腿，医生的诊断更倾向于是一种生理现象！属于正常的表现！随着年龄的增长，腿会慢慢变直，无需做处理（切勿绑腿）。

宝宝在1岁半以前，腿型呈15°左右的膝内翻，看起来是O型腿。1岁半以后，腿型逐渐外旋而变直，O型腿慢慢就不见了。等宝宝到2岁半至5岁时，腿型开始出现膝外翻，看上去变成了X型腿。直到8岁左右，腿型才基本长成成人的正常腿型。宝宝在1岁半以前，腿型呈15°左右的膝内翻，看起来是O型腿。1岁半以后，腿型逐渐外旋而变直，O型腿慢慢就不见了。等宝宝到2岁半至5岁时，腿型开始出现膝外翻，看上去变成了X型腿。直到8岁左右，腿型才基本长成成人的正常腿型。

宝宝在1岁半以前，腿型呈15°左右的膝内翻，看起来是O型腿。1岁半以后，腿型逐渐外旋而变直，O型腿慢慢就不见了。等宝宝到2岁半至5岁时，腿型开始出现膝外翻，看上去变成了X型腿。直到8岁左右，腿型才基本长成成人的正常腿型。

要去医院化验看看缺不缺钙，缺钙会O型腿，X形腿，桶状胸，晚上睡眠不好爱哭闹，爱出汗。所以先考虑是否缺钙，缺钙的话和点补钙的药过段时间就好了，不用害怕。要是钙不缺再拍片子看骨头是否有问题，一般没事都是缺钙引起的。

Answer 2

可以通过锻炼身体，可以通过按摩，可以通过理疗，可以躺在床上把腿抬起来靠住墙，可以坐空中自行车，基本上就可以解决这个问题。

Answer 3

那应该用一些方式可以给孩子绑腿或者是给孩子买一些连体裤，或者是每天给孩子做一些按摩以及拉伸都可以改善。可以去医院治疗，也可以请一些育儿师或者请一些专业的老师，都可以得到很好的改善。

Answer 4

可以通过锻炼的方式来改善，比如说跑步，跳绳，仰卧起坐，瑜伽，这些运动能够改善腿型。

Answer 5

首先就是可以练习一些瑜伽动作，慢慢的把自己的腿先练好，其次就是也可以去做一些产后修复操，去慢慢的改善自己的腿型，最后就是要改善自己走路的姿势。