怀了一对双胞胎，担心自己未来母乳会不够吃怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

作为一个两个孩子的宝爸，以我的亲生经历、正反两方面的案例告诉你，此担心大可不必。

大宝作为第一胎，各方面都受到重视和优待，大人也很紧张。从计划上看肯定希望大宝能吃上完完全全的母乳，于是想尽各种办法，1.忌口，听说花椒不能吃，餐桌上绝不能出现花椒。2.各种网上搜的，听人说的催乳餐换着吃，什么醪糟粑粑蛋、木瓜鲫鱼汤、花生炖猪蹄、乌鱼汤、鸽子汤、炖鸡汤……，能吃到都吃高了。3.中药催乳，专门寻访名老中医开药。

第一胎催乳的结果可能大家都猜到了：以失败告终。一开始还是有奶水的，但完全不够吃，后来慢慢变少，5个月左右就没有奶了。

二宝作为第二胎，一切从简，顺其自然，想吃啥吃啥，完了多喝汤水。还了解到原来宝妈产奶是遵循“按需产奶”的原则。具体方法就是：随时让孩子吮吸，一有空就让他含着。就是要给哺乳期的乳房传递一个重要的信息：不够、不够、还不够；要、要、还要……。

第一胎催乳的结果可能大家也都猜到了：以成功收官。最后断奶还是靠吃中药断的，没办法，源源不断啊，就是据说涨奶时有点难受。

总结：1.正常女人的体质母乳母乳喂养一对双胞胎应该没问题的，不必紧张，放松心情。

2.所谓“巧妇难为无米之炊”，产奶的原料准备充足，这原材料包括一是水分，二是营养，所以应该多吃有各种营养的汤水。

3. 遵循“按需产奶”的原则。随时让孩子吮吸，一有空就让他含着。就是要给哺乳期的乳房传递一个重要的信息：不够、不够、还不够；要、要、还要……。

最后，祝各位“好孕”

Answer 2

怀了一对双胞胎，做好这些，不用太担心自己未来母乳不够吃：1、产后在一定时间内多让宝宝吸吮，有利于开奶。2、注意保持愉悦心情，产后注意营养均衡，适当吃些有利于下奶的食物。3、混合喂养。如果奶量不足，可以适当准备一些合适的奶粉给宝宝，不用太自责母乳不够。

Answer 3

孕妈妈要放松好心态，心情好了，奶水自然就充足了，实在是不够吃的话，可以给宝宝吃一些优质奶粉。