如题所述
不知道是我毅力不行啊还是身体的原因,我练瑜伽,跑步,饿,都不能瘦太多,我不吃减肥药,对身体不好
减肥不成功的原因有好多种,有的是因为没毅力,也有先天性的,你可以每天早晨坚持锻炼半小时到一小时,然后下班回来或者闲暇时转和早上一样长时间的呼啦圈,坚持中午吃饱,晚上不吃饭,一个月下来,应该就有效果了!
我也想穿裙子,但是腰上肉太多,感觉穿裙子太显腰了
夏天这么热,没有比较凉快点的嘛