如果异地恋已经进入了冷淡期，我觉得你们应该增加见面的机会。你们的关系变冷了，因为你们没有足够的接触。很多时候，如果我们不能互相陪伴，我们的感情就会褪色。都说陪伴是最长情的告白，这句话有些道理。异地恋比普通恋爱难很多。维持异地恋没那么容易。如果真的不想放弃这段感情，一定要做好相关的努力。异地恋并不可怕，而是一辈子的异地恋。
如果不能给对方希望，他们又怎么会有勇气继续走下去呢？很多异地恋失败不是因为不爱对方，而是因为看不到尽头。你已经到了今天这个地步。如果顺其自然，这种关系会慢慢消失。我相信这不是你想要的结局，所以多找对方，尽量安抚对方，缓和他们之间的关系。为你们之间的未来而奋斗。如果你厌倦了这种生活，那么你应该想想对方是否值得你去爱。放弃对方，你真的舍不得吗？有时候，如果我们坚持，我们会赢。我不知道你们之间发生了什么，但我认为问题是你们不能见面。
很多一个拥抱就能解决的事情，是你力所不及的。其实我能理解这种感觉，因为我和他已经恋爱七年了。在过去的七年里，我无数次想放弃，但幸运的是我坚持了下来。现在我和他准备结婚，一起为我们的家奋斗。异地恋的冷期，要看是针对什么问题。如果矛盾能够调和，尽量去找对方，当面把话说清楚，解决问题，提出处理此类问题的方法，避免下次再发生。对于寒冷期，要在恋爱初期建立彼此的心理，加强对可能出现的疲劳和绝望的控制，给对方信心。
特别是男生要多关注女生，给她更多的创作体验，让她感受到你的独特性。同时，他们应该在精力上投入更多，比如尽可能多的见面，花更多的时间在一起。另外，就是要仔细观察对方情绪和行为的细微变化，为可能的情绪转变做好准备。异地恋是对耐心和处理问题能力的考验。在寒冷时期，两个人要积极想办法应对。他们可以尝试这样做：他们设定相似的目标，为之努力，互相鼓励，为更美好的未来互相加油。
恋爱是每个人必经的阶段，每个人都要谈恋爱。而恋爱的状态也分很多种，其中异地恋是很多情侣都不愿意面对的。异地意味着分隔两地，难免会有问题出现。那么异地恋如果进入了冷淡期该怎么办呢？其实答案很简单，两个字的词就能解释。今天我们就来一起了解一下。
虽说距离产生美，但是在恋爱这件事情上，距离并不是一个促进感情的因素，很多情侣就是因为长时间分隔两地而分手了，能够坚持走向结婚礼堂的例子少之又少。异地恋也难免会有冷淡期，这个时候大家都在不断地寻求解决方法，其实一些词正是最好的解决方法。
第一个，包容。往后两个人一起的时间还很长，如果仅是刚开始恋爱的阶段就不能够做到包容对方的话，那还怎么面对接下来要相伴的几十年，我们一定要学会体谅对方的不容易。只要是相爱的两个人，那么都会为了能够早日相聚而努力。
第二个，坚持。只要心中有爱，对这份感情还有信心，接下来要做的就是坚持了。虽然异地恋真的很苦，但是一旦熬过去了，那就会迎来甜蜜。生活都不是一帆风顺的，很多时候都是要靠坚持二字支撑下去。如果连坚持的勇气都没有了，那这份感情自然就变味了。
第三个，信任。感情贵在坚持，也贵在信任。因为不能够在身边，所以时间久了难免都会害怕对方变心，对彼此的忠贞度开始产生怀疑。这个时候信任就显得很重要了，如果连最起码的信任都没有了的话，那么这份感情是不会长久的。
因此，不要因为距离而对感情失去信心，只要真心对待终会迎来相聚的一天。本回答被网友采纳