我想戒烟，戒烟的前两天难度不大，就是每次从第三天开始我就坚持不了了，怎么办，哪位大神帮帮我？

Question

如题所述

Answer 1

你好，戒烟，不是一两天的问题，首先你要从心理上，非常有毅力的戒掉这个烟，改变自己心理成瘾的问题，从自己的亲身体会，烟会越抽越多的，而且自己的身体会越来越差了，戒烟，需要身体和心理的很大毅力，个人的方法，买一些辣椒，一旦有空，想抽烟的时候，就去吃辣椒，，自己有毅力做到不抽，别人给烟时，一定要以身体的原因拒绝，戒烟一定要有自己的毅力才能成功，成功的时候，你首先会感觉到嗅觉，比以前灵敏，身体也会好了，很少有小病，祝您成功

Answer 2

其实戒烟的过程是很困难的，你可以先每天抽烟的次数少一点，渐渐的就会习惯不抽烟了。

Answer 3

戒烟当然是需要毅力的，如果你没有毅力，这个当然不可能把烟戒掉，只要你有毅力一定会把它戒掉的。

Answer 4

抽烟朋友多，不抽烟没有朋友