每个女孩都希望自己能够有一张巴掌大的小脸，不仅会显得五官更加精致，而且也会从视觉上看起来瘦很多，所以研究怎样瘦脸就成了所有女生的终极话题，那么到底怎样才能快速瘦脸呢？
第一，要保持合理的饮食习惯和作息，想要快速瘦脸，先要消除脸部浮肿，大量喝水，每天至少喝800毫升左右的水，能够让我们消除脸部浮肿，不愿意喝清水，可以加入少量柠檬汁，但是千万不要用咖啡，茶苏打水等来代替清水。
第二，千万不要喝酒，更不能吃高热量的食物，任何含有酒精的饮料都会引起皮肤松弛和面部浮肿，酒精类的饮料含有非常高的热量，会让我们脸部发胖，而高热量的食物，我们都知道脂肪含量很高，对减肥非常不利。
第三，要懂得控制盐分的摄入，盐分越多，脸部浮肿的可能性就越大，所以在饮食上口味要尽可能保持清淡，并且要少吃腌制的食物，适当的补充钙能够让我们身体更快的消耗脂肪。
第四，可以做一些简单的瘦脸练习，比如说对着镜子大声喊啊，可以锻炼我们脸部肌肉，左右撇嘴也能够强化脸颊及嘴角肌肉，牵动嘴角做出呲牙和下巴太升等比较夸张的表情，都能促进脸部新陈代谢，紧致脸部肌肉，从而达到瘦脸的效果。当然了，想要瘦脸最快速最有效的方法还是要打瘦脸针，不过副作用尚且不明显，还是严格规范自己的生活，来得更加可靠。
第五，可以对自己的脸进行适当的按摩，用掌根按摩左右脸，同时按摩咬肌，用按摩手法提升脸部轮廓和肌肉，可以配合一定的按摩精油和按摩膏使用，坚持下去，日久天长，一定会看到效果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-27
瘦脸的方法要跟每个人的实际情况来定，面部脂肪堆积比较多，可以考虑做皮下脂肪的抽吸。颊脂肪垫比较饱满，可以通过颊脂肪垫的切除，来达到让面部局部的体积减少。咬肌肥大，可以通过注射瘦脸的办法，或者是通过口内切口，咬肌部分去除的办法，来达到改善咬肌的体积，从而达到瘦脸的效果。下颌骨宽大的人群，可以做颌面部整形外科手术。通过截骨，或者是磨骨，来达到让骨骼的体积和轮廓发生改变，从而达到瘦脸的效果。
第2个回答 2020-09-22
一招教你轻松瘦脸！
本回答被网友采纳第3个回答 2020-08-17
瘦脸的奇葩操作你见过没？
第4个回答 2020-09-21
如何瘦脸？