åè对人ä½æ 害ï¼ä½æ¯è¦ééåï¼åä¸å¯å¤åã
大èç好å¤ï¼
ã1ãæç
å½å¤ç 究åç°ï¼å¤§èä¸çå«ç¡«ååç©è½ä¿è¿è 产çä¸ç§é ¶æ称为èèç´ çç©è´¨ï¼éè¿å¢å¼ºæºä½å ç«è½åï¼é»æèè´¨è¿æ°§åå½¢æåæçªåçå¤æ¡éå¾ï¼æ¶é¤å¨è éçç©è´¨å¼åè éè¿ç¤çå±é©ãä½æ¯ï¼ç®åå°æ æ³å®è®ºç©¶ç«éè¦äº§çå¤å°è¿æ ·çé ¶æè½ææå°åæ¥å¤§èçæè¿ç¤ä½ç¨ã
ã2ãæè¡°èä½ç¨
大èéçæäºæ份ï¼æ类似维çç´ Eä¸ç»´çç´ Cçææ°§åï¼é²è¡°èç¹æ§ã
3ãæç²å³ä½ç¨
æ人ç 究åç°çªèå¯å«ç»´çç´ B1çé£ç©ä¹ä¸ï¼èç»´çç´ B1ä¸å¤§èæå«æç大èç´ ç»åå¨ä¸èµ·ï¼è½å¾å¥½çåæ¥æ¶é¤ç²å³ãæ¢å¤ä½åçä½ç¨ã
4ãä¿æ¤å¿è¡ç®¡ã
æµè¡ç å¦ç 究ç»ææ¾ç¤ºï¼å¨æ¯äººå¹³åæ¯æ¥åçè20å çå°åºï¼äººç¾¤å å¿èè¡ç®¡ç¾ç æ»äº¡çåççææ¾ä½äºæ é£ç¨çèä¹ æ¯çå°åºã
1)æµæè¡æ ç 究åç°å¤§èä¸çç²¾æ²¹å ·ææå¶è¡å°æ¿åèçä½ç¨ï¼è¾¾å°é¢é²è¡æ å½¢æçææã
2)éä½è¡è 临åºç 究ç»ææ¾ç¤ºï¼åè¯è æ¯æ¥é£ç¨çè50å ï¼è¿æ6天åè¡æ¸ æ»èéãçæ²¹ä¸èåä½å¯åº¦èèç½èåºéçå«éåææ¾ä½äºè¯éªåçå«éã
3)éä½è¡æ¶²ç²ç¨ 度 æå¤ä¸ªç 究æ¾ç¤ºæ½çåé é ï¼ä¼ä½¿è¡æ¶²ç²ç¨ 度ææ¾å¢å ï¼ä½å¦æåæ¶é£ç¨çèï¼å°±ä¼é¨åæµæ¶è¿ä¸ä¸è¯ä½ç¨ã
4)éä½è¡å 轻度é«è¡åæ£è ï¼å¦ææ¯å¤©æ©æ¨åå ç£é泡ç大èï¼å¹¶å两汤åºéæ±ï¼åæåé«è¡åæ£è è¡åä¼éä½ãæ¤å¤ï¼ç»å¸¸é£ç¨çèçé«è¡åæ£è ï¼ä¹æçä¸è¡åéä½ã
5ãæèä½ç¨ï¼
大èæ¯å¤©ç¶çæ¤ç©å¹¿è°±æèç´ ï¼å¤§è约å«2%ç大èç´ ï¼å¤§èç´ æå¾å¼ºçæèä½ç¨ï¼å®è¿å ¥äººä½åè½ä¸ç»èçè±æ°¨é ¸ååºçæç»æ¶ç¶æ²æ·ï¼ç ´åç»èæå¿ éçç¡«æ°¨åºçç©ä¸çå·¯åºï¼ä½¿ç»èç代谢åºç°ç´ä¹±ï¼ä»èæ æ³ç¹æ®ä¸çé¿ã
大èçæèè½åæ¯ééç´ ç1/10ï¼å¯¹å¤ç§è´ç èå¦è¡èçèãèèçãèºçãé¾çèåç½åãç¢ç¾ã伤å¯ãå¯ä¼¤å¯ãç»æ ¸æèåé乱弧èï¼é½æææ¾çæå¶æç»æä½ç¨ã
å¦å¤ï¼å®è¿è½ææ»å¤ç§è´ç çèä¸é©è«ãè²è«ãæ»´è«çå¯çè«ãå æ¤è¯´çå大èæ¯é¢é²æµæåé¢é²è éææç çæææ¹æ³ãä½åºæ³¨æ大èç´ å¨é«æ¸©ä¸æè¢«ç ´åï¼è失å»æèä½ç¨ã
ã6ãæ¹åç³ä»£è°¢ä½ç¨
ç 究è¯å®ï¼çé£å¤§èææé«æ£å¸¸äººè¡èç³èéçä½ç¨ï¼åæ¶è¿å¯ä¿è¿è°å²ç´ çåæ³åå¢å ç»ç»ç»è对è¡èç³çå©ç¨ç¨åº¦ï¼ä»èéä½è¡ç³æ°´å¹³ã
7ãæè¿æä½ç¨
æ¯å¤©çå大èè½å¤åè½»è¿æååºç¨åº¦ï¼ç¹å«æ¯ç±æ¸©åº¦ååæå¼èµ·çè¿æãæ好çæ¹æ³æ¯å¨è¿æå£èæ¥ä¸´åå å¨å°±å¼å§çå大èã
åè请注æäºé¡¹ï¼
大èä¼å½±åå°è èåè½
大èæ¯è¾è¾£ä¹åï¼å¦æä¸æ¬¡åä¸ä¸ä¸¤çè¿å¥½ï¼ä½å¦æä¸ç¾äºãé£ä¹ä¸ä» ä¸è½å¤èµ·å°æèæ¶æ¯ä½ç¨ï¼è¿ä¼åºç°èè éçåæãæ个人æ¥è¯´åè¿å¤§èä¹åï¼å°¤å ¶æ¯åè¿çèä¹åï¼å°±ä¼åºç°èé¾åã
è¿ç§é¾ååèç¼èçè¿ä¸ä¸æ ·ï¼è¿ç§é¾åæ¯é¾ä»¥å¿åä¹é¾åãèä¸éè¦å¥½ä¹ æè½ç¼è§£ã
ãã大èåå¤äºå¯¹ç¼çç¾æ£æçä¸å¥½çå½±å
大èåå¤äºå¯ä»¥è®©ç¼é¨ç¾ç å éï¼å¯¼è´è³é¸£ï¼è³èçççç¶ï¼æ以对äºç¼é¨ç¾ç çæ£è å°½éå°åæè ä¸å大èãæ£æèç ç人群尽éå°åæè ä¸å大èã
吃大蒜有好处和坏处,它的副作用多数人不知道,大蒜,吃大蒜,大蒜危害,大蒜好处,金乡大蒜,大蒜功效,大蒜副作用,生活妙招,生说小妙招,生活技巧,生活小技巧,生活窍门,生活小窍门