如果是室内工作的上班族,一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人,则需要每2-3小时补擦一次。而在泳池或者需要在海边活动的人,一般每次从泳池出来或者从海里出来,都要补擦一次。
根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜,不要过分追求SPF值,与防晒效果并非成正比。防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹,涂一次并不能保持一整天。
长时间处于室内的人可选用SPF10左右,PA+的防晒产品;经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人,可选用SPF20左右,PA++;长时间在烈日下工作或者到海边游玩,最好选用SPF30左右,PA+++强效防晒产品。日常使用SPF15-25,PA++即可。
扩展资料
防晒霜使用误区
1、只有夏天才使用防晒品
紫外线的自然界来源主要是日光,一年四季,紫外线都存在。我们要根据季节的变化,选择合适的防晒霜。
2、皮肤好就可以不用防晒品
如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒,并不会对皮肤造成较大影响,皮肤变红、变黑或者脱屑等,但是,如果长时间不采取防护措施,肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。
3、一天只涂一次防晒品即可
有些防晒产品中的成分有光敏性,暴晒一段时间后,其防晒效果会降低;也有不少防晒产品,由于汗水稀释等原因,防晒效果也会越来越弱,往往只能维持几个小时。最好是每隔2~3小时就补擦一次。
4、防晒产品系数越高越好
产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高,也就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。所以,要根据具体的情况来选择。
5、使用防晒品后可以不卸妆
长期使用防晒品而不卸妆,容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品,就更应该用专业的卸妆产品了。
参考资料来源:人民网—皮肤科医生教你防晒霜使用攻略
参考资料来源:人民网—防晒霜6大误区大扫盲
化学防晒霜涂上后可以维持2到3小时,物理防晒霜可以维持6到7小时。
什么是化学防晒霜、物理防晒霜:
化学防晒霜:在皮肤内起效,将紫外线吸收后,再以一种较低的能量释放出来,它避免了紫外线的直接损伤,质地也比较清透。
物理防晒霜:形成一层保护膜,对紫外线反射、折射、散射,屏蔽部分紫外线,质地一般会比较油。
怎样分辨防晒霜是化学防晒霜还是物理防晒霜:
成分中含有二氧化钛、氧化锌和别的成分,就是物理防晒和化学防晒混合。
成分中只有二氧化钛、氧化锌,就是物理防晒霜。
成分中不包括二氧化钛、氧化锌,就是化学防晒霜。
如何选择防晒霜:
看肤质:油性或中性肤质应该选择清爽不油腻的防晒霜,干性肤质应选择乳液防晒霜。
看防晒霜的SPF值:SPF15的,15*15=225分钟;SPF20的,20*15=300分钟。
过敏测试:使用前应在手背虎口位置试用,虎口皮肤最接近脸部皮肤状态,看看是否存在过敏等其他不良反应。
注意事项:
防晒指数并不是越高越好,防晒指数越高,意味着通透性越差,亦会影响皮肤的呼吸和正常的分泌,不是长时间待在室外的话,SPF15-20就足够了。
涂抹防晒霜需要使用卸妆油\液进行清洁,洗面奶深层清洁毛孔,避免防晒霜残留堵塞毛孔,引起粉刺、痘痘。
2-3小时
防晒霜的防晒时间根据防晒霜的防晒指数决定的。一般在2-3小时内补涂一次,若是在烈日下可一小时补涂一次。一般来说,人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右,即没有任何防晒措施时,在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红,如果防晒霜的SPF值为8,用它涂抹一次,理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。
若选择SPF为15的防晒霜,则可在阳光下停留15倍的时间,即300分钟,依次类推。但实际上,人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。
一般防晒产品都会有自己的防晒指标,PA表示产品防护长波紫外线的能力,也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效,PA++代表相当有效,PA+++代表非常有效,+号越多代表防晒能力越强。
一般来说,普通类型皮肤的人用防晒以spf8-12为宜,皮肤白皙者用spf30,对光较敏感者,选择spf12-20为宜,普通上班族可选择spf15以下,户外活动者选择spf25,烈日下或者海滩游泳可以选择spf50的防晒品。在日常出汗、出油的肌肤情况下,要对防晒多进行补涂,才能达到防晒的最佳效果。