补牙太坑爹了，影响很大，现在深度去除做什么最好？
也就是如果我定期洗牙就不会有常年墨染了？
多久洗一次牙（或者做其他的，或者只是检查←这个也不清楚）比较好？
嗯，定期洗牙其实也是一种检查，每一年一次就可以了。
追问我现在去医院最多能做哪些，以防龋齿？
追答先洗牙，就可辨明是不是龋齿，防御可以涂氟。当然自己注意清洁是最重要的。
追问我看了2个医生
一个直接说洗不掉的，不是龋齿，于是什么也没做
一个说没有问题，没有发现要洗牙的，于是也没有洗牙
问题：你觉得我需要还要做些什么？
那 基本可以肯定是窝沟点隙的黑染，可以不用理会，但注意每半年检查一次牙齿就可以了。
追问您说的窝沟封闭，查了一下已经是一种治疗手段了，我也把相关的一些百度百科看了一点，【您觉得我不做会增大不少龋齿的发病率么？】
追答窝沟封闭没有必要了，不过龋病的发生机制尚不清晰，是不是会发展，其主要还是两个字--清洁，只要注意清洁，主要是饭后漱口，早晚刷牙，就基本无碍了。