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我一个月不节食不运动健康减肥瘦了十五斤,你知道我是怎么做的吗?
如题所述
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第1个回答 2016-06-09
没吃饭吗?天天跑一公里!
追问
说了不节食,不运动
第2个回答 2016-06-09
怎么做的
第3个回答 2016-06-12
吃减肥营养餐来?
追问
谢谢,我已经通过朋友的介绍瘦下来了
追答
不用谢哦
第4个回答 2016-06-09
你是卖什么药的?多少钱?怎么吃?有副作用吗?
追问
亲,这不是药,是一款酵素食品套盒,没任何副作用哦
瘦身食品420一个疗程哦
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跟
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答:
1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方
。2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不...
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