喝酒怎样喝能多喝点？

Question

最近应酬太多，整天要喝酒，喝得头都大完，终日昏昏沉沉，我要崩溃了。大家有什么喝酒的窍门给我分享一下哈，当然不是要作弊那种，谢谢！

Answer 1

(最多可选2个答案)

对回答者的感言：
(选填项,40字以内)

酒的主要成分是乙醇，不需经酶的分解即能被胃肠吸收。大量饮酒会发生乙醇储留，出现中毒现象。那么，怎样预防在餐桌上喝酒过多而醉酒呢？光喝酒不醉那是不可能的，要么就少喝点，那样就不会醉了。
除此之外还有：

1、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

2、食饮结合

喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉牵以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

3、甜点加水果

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。而且根据一些经验，饮酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇，在肠中结合酯类物质而代谢掉的缘故。

4、喝酒前也可以喝点酸奶

Answer 2

教你如何防止喝醉

又到一年年终，大家伙免不了要搞聚会，亲朋好友、三五几个欢聚一堂时，不喝上几杯酒，就没有聚会的气氛，若喝得恰到好处，自然益于感情、益于健康；若喝过了度，多少有些扫兴，最主要不利于身体健康。现教你几招防醉酒的办法：

掌握饮酒份量，有助你饮酒而不损身体，男性的安全水平是每日不超过3至4杯，女性的安全水平是每日不超过2杯。无论男女，每星期应至少有两天完全不饮酒。每次豪饮后，最少在48小时内不要再饮任何酒类饮品。

切勿混和汽水一齐饮，因为有汽的饮品，会加快酒精吸收，醉得更快。

饮酒前，先吃一块牛油多士，因吃面包容易有饱肚感，减低饮酒欲，而牛油能保护肠胃，阻慢酒精吸收；或喝一杯热鲜奶，因鲜奶表面有一层薄膜，有助保护肠胃。

忌空腹饮酒，最好一边饮酒、一边进食，有助减慢酒精的吸收。

回答：2006-02-02 13:18
提问者对答案的评价：
不错的方法，以后可以试试。
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tiger
[学弟] 如果你是为应酬经常喝，那就得平时多练习，养成以酒代茶的习惯；
如果你是偶尔的喝一次，那就是喝酒过程中的技术问题：
1、多吃些解酒的菜：如白菜、豆腐、海带丝等。
2、多喝汤。
3、不要没事老走动。
4、多说话，猜拳等，挥发酒气。

Answer 3

喝酒前先垫点食物下去
喝酒中多去几趟洗手间

Answer 4

多喝无益,不学为好