首先，我觉得最重要的是树立忧患意识，但不是自我焦虑。心态是非常重要的，毕竟除了35岁的职场危机，现在一些互联网“大厂”也开始了无年龄差别的裁员，所以既然选择了类似这样高挑战性的工作，那就要做好很大可能会中途退场的准备。我虽然并不从事互联网行业，但是我所在的公司今年也面临着动荡，裁员、破产、重组，这些都是突如其来的，虽然暂时对我没有产生太大影响，但是也敲响了一个警钟吧。
其次，做好职业规划。越是年龄渐长，越是要有更多的人生方案；越是提前想好前路，越是没毛病。我的一个学长去年选择离开工作了五六年的一线城市，回到家乡考上了公务员，这是他处理即将到来的职场危机的办法。但是体制内危机也并非没有，他也在吐槽薪资和升迁的问题。我们几个好友在交流这些事情的时候，都感叹可能副业都要常态化了。就我个人来说，如果一定要在现实生活中选择一项副业长期做下去，我可能会选择继续教点兴趣或艺术课吧，必要时刻还能转换为主业，很是不错。
最后，重视选择。在选择之初，当然除非真热爱，尽量选择一些对于年龄不那么敏感的工作。既然知道一些公司可能会有35岁职场大坑，要么压根不踩，要么就努力让自己在公司无可替代。但是我觉得后者过于理想化，在精英内卷的现代社会，就大多数公司来说从来不缺的就是新鲜血液和各类人才。所以还是推荐除了主业，做一些创作类的副业，这是很难被替代的，而且门槛不高，做好了甚至收入可能碾压主业。比如现在炙手可热的自媒体、作者或者设计师之类的。
职业生涯从一开始就不会是坦途，从来都是布满荆棘的，我们每个人也是在不断地探索中求生存，这个过程真的很难。就祝愿大家都能化险为夷，顺利度过人生的每一场危机吧。
每个人的职场当中都不是一帆风顺的 每个人都会经历一些坎坷 所以说无论是35岁还是说更高的年龄我们只要在职场上生活一天 我们就要努力的工作 希望我的回答对你有帮助
2未雨绸缪在平常的工作中就要留意公司中大大小小的消息，并分析出那些消息更加准确可靠，在职场中懂得随时未雨绸缪，可以将职场危机降到最低或者直接避免。
3量体裁衣在处理危机的时候要懂得用多样的方法来应对职场危机，一定要确保你的方案能够两者兼顾,达到共赢局面。
4内部沟通作为职场领导者，在公司出现危机的时候，要懂得如何采取内部沟通，团结大家的力量来积极的面对职场危机。
5勇于创新当危机出现时，或许就是自身或公司需要改变的时候，这时懂得勇于创新，能有助于化解危机，从而得到好的转变。