酸奶和青瓜是可以一起自制成面膜敷脸的，酸奶和青瓜做面膜敷脸具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能制止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完美，有利于爱护皮肤、防止皮肤角化和干燥。而青瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
酸奶青瓜面膜的做法：
材料：小青瓜1/3根、酸奶80ml。
制作方法：
1、小青瓜1/3根磨成泥；
2、将青瓜泥倒入80ml酸奶中；
3、混合后均匀搅拌。
使用方法：直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。
功效：小青瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。
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